Para saberes ...

• Para teres músculos fortes, precisas de fazer uma alimentação rica em proteínas que se enconmtram na carne, no peixe, no feijão e nos ovos;


• O descanso e o dormir são indispensáveis aos músculos para recuperarem do esforço despendido - Na minha opinião acho que esta tese deve ser muuuuuuuuuuito apoiada...;


• O exercício físico é fundamental para a saúde, pois para além de desenvolver os músculos, também os fortalece;


• Os músculos produzem calor quando trabalham muito. É por isso que se sente calor quando se pratica exercício físico;

Sabias que....?

• Quando sorris utilizas cerca de 17 músculos.


• No teu corpo existem, aproximandamente, 650 músculos que estão ligados aos ossos.


• A tua língua é formada por cerca de 14 músculos diferentes que a tornam muito flexível.


• O músculo mais rápido do corpo é o que te faz pastenejar.