segunda-feira, 8 de outubro de 2007

Para saberes ...


  • Para teres músculos fortes, precisas de fazer uma alimentação rica em proteínas que se enconmtram na carne, no peixe, no feijão e nos ovos;

  • O descanso e o dormir são indispensáveis aos músculos para recuperarem do esforço despendido - Na minha opinião acho que esta tese deve ser muuuuuuuuuuito apoiada...;

  • O exercício físico é fundamental para a saúde, pois para além de desenvolver os músculos, também os fortalece;

  • Os músculos produzem calor quando trabalham muito. É por isso que se sente calor quando se pratica exercício físico;

Sabias que....?



  • Quando sorris utilizas cerca de 17 músculos.

  • No teu corpo existem, aproximandamente, 650 músculos que estão ligados aos ossos.

  • A tua língua é formada por cerca de 14 músculos diferentes que a tornam muito flexível.

  • O músculo mais rápido do corpo é o que te faz pastenejar.

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